Durante el verano, muchas veces se producen desórdenes en los horarios y en la calidad de la alimentación lo que hace más complejo mantener el peso. Con el relajo de sus vacaciones, las personas suelen caer en excesos, por lo que es común subir algunos kilitos extra durante estas fechas. Los invitamos a conocer algunos consejos que nos pueden servir para mejorar nuestro estado general de salud.

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